موانع اصلی آب کردن چربی شکم
در این نوشته دلایل اصلی و تعجب آوری که مانع آب کردن چربی دور شکم هستند را بخوانید. از تاثیرات یائسگی یا باکتری فلور روده تا نوشیدن آبمیوه طبیعی…
تمرینات ایزو اینرشیال
تمرینات ایزو اینرشیال یا فلای ویل سبک جدیدی از ورزش در دنیای امروز است. در این روش تمرینی به دستگاه‌ها و وزنه‌های متعدد و سنگین و حجیم نیازی ندارید و انجام تمام تمرینات بوسیله دستگاهی سبک و پرتابل میسر می‌شود.