کلاس آنلاین پیلاتس

تومان150000تومان390000

این کلاس آنلاین بر پایه و اساس تمرینات پیلاتس و در روزهای دوشنبه و چهارشنبه به صورت زنده در لایو اینستاگرام برگزار می‌شود و هر جلسه از کلاس تقریبا ۵۰ دقیقه‌ است.

تمام مدت کلاس، مربی حرکات را اجرا کرده و توضیحات کاملی به شما ارائه می‌دهد. برای همین شما به راحتی با کلاس هماهنگ می‌شوید و از تمرین لذت می‌برید.

 

پاک کردن


توضیحات

آیا شما هم به انجام ورزش پیلاتس در خانه علاقه و تمایل دارید تا در کلاس آنلاین پیلاتس شرکت کنید؟

شما را کاملاً درک می‌کنیم و برای این منظور اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم که ایده‌آل‌هایتان در پیلاتس را تجربه کنید.

بهترین کلاس پیلاتس را آنلاین تجربه کنید. این کلاس توسط حسن موسوی مربی حرفه‌ای برگزار می‌گردد.

برای شرکت در کلاس آنلاین پیلاتس هیچ محدودیت مکانی وجود ندارد و شما از هر شهر یا کشوری امکان شرکت در این کلاس را دارید.

در فرآیند کلاس آنلاین درست همانند کلاس حضوری شما تصویر مربی را می‌بینید و با توضیحات کامل او همراه می‌شوید.

حسن موسوی پیلاتس را به حرفه‌ای ترین صورت آموزش می‌دهد و در طول کلاس آنلاین پیلاتس با توضیحات کامل و اجرای تمام حرکات با شما همراه خواهد بود.

برای شرکت در این کلاس نیازی به نصب نرم افزار خاصی نیست و شما می‌توانید از طریق اینستاگرام یا گوگل میت کلاس را دنبال کنید.

همچنین شما نیازی به امکانات خاص برای حضور در کلاس ندارید. اما ممکن است بعد از پیشرفت شما در کلاس و با توجه به تشخیص مربی، تجهیزاتی مانند کش، چوب یا دمبل لازم باشد.

دوره به صورت مداوم “در حال برگزاری” است، یعنی امکان اضافه شدن شما در هر لحظه به کلاس وجود دارد و منتظر تکمیل ظرفیت نخواهید ماند.

شما می‌توانید بدون رفتن به باشگاه و از هرکجا با حداقل امکانات، پیلاتس را در منزل از تمرینات مبتدی تا پیشرفته دنبال کنید.

برای نتیجه گرفتن از فواید پیلاتس به هیچ چیزی جز تمرکز، پشتکار و وزن بدنتان نیاز نخواهید داشت.

برنامه کلاس شامل حرکاتی بر پایه‌ی تمرینات پیلاتس و توضیحات کامل آموزشی است و شما به جمع ما که مشغول تمرین هستیم خواهید پیوست.

یک اکانت اختصاصی برای کلاس آنلاین پیلاتس در اینستاگرام در نظر گرفته شده که پرایوت است و فقط افرادی که ثبت نام کرده‌اند قادر به شرکت در کلاس و دیدن آنلاین تمرینات و ویدئوهای ذخیزه شده هستند.

پس از ثبت نام وارد صفحه برگزاری کلاس در اینستگرام شوید، دکمه Follow Request را بزنید و منتظر باشید تا درخواست شما بررسی و پذیرفته شود.

دقت داشته باشید کلاس به صورت زنده یا لایو در روزهای دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱۸ برگزار می‌شود و ویدئو تمرین در بخش IGTV اینستاگرام ذخیره خواهد ماند.

اگر نتوانستید راس ساعت آنلاین شوید، ویدئو هر جلسه تمرین آنلاین پیلاتس در IGTV instageram در دسترس شما است و می‌توانید هر زمان که فرصت داشتید با آن تمرین کنید.

در صورت بروز هرگونه مشکل فنی و قطع شدن لایو، جلسه جبرانی برگزار خواهد شد.

کلاس آنلاین پیلاتس

کسانی که پیلاتس را برای اولین بار تجربه می‌کنند، احساس سرخوشی به آن‌ها دست می‌دهد و به نظر می‌آید ذهن و جسم آنان پس از سال‌ها از خواب بیدار شده است.

و چنانچه به برنامه ورزشی خود متعهد باشند با انجام هفته‌ای ۲ جلسه تمرین پیلاتس، تغییرات محسوس و شگفت انگیزی در ساختار بدن خود احساس خواهند کرد.

برخی از « فواید ورزش پیلاتس» از این قرار است:

  • اصلاح ساختار بدن
  • کاهش دردهای کمر و گردن
  • اصلاح گودی کمر
  • افزایش انعطاف پذیری ستون فقرات
  • تقویت عضلات شکم و کمر
  • کاهش دردهای مفصلی
  • افزایش توان تنفسی
  • کاهش علائم آسم
  • تقویت عضلات کف لگن
  • کاهش شدت درد زایمان
  • کاهش فشار خون
  • کاهش قند خون

اطلاعات بیشتر

اشتراک

دو ماهه, سه ماهه, یک ماهه

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کلاس آنلاین پیلاتس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شروع گفتگو
نیاز به راهنمایی داری؟
اگه سوالی داری اینجا بنویس