آرشیو برچسب: ورزش functional

کلمه اصلی برای تعریف تمرینات فانکشنال، عملکرد بهتر است. بنابراین فانکشنال ترینینگ یک هدف دارد و آن تمرکز بر عملکرد الگوهای حرکتی خاص مانند پرتاپ کردن، کشیدن، هل دادن است.

ادامه مطلب

1/1
شروع گفتگو
مشاوره در واتس‌اپ
سلام👋
راهنمایی میخوای؟