خوش اومدی به دنیای من!

حسن موسوی‌ام، عاشق دنیای سلامت، تناسب اندام و زندگی پویا. خوشحالم که اینجایی و امیدوارم بتونیم تو این مسیر همراه هم بشیم!

بیش از ۲۰ سال در دنیای ورزش زندگی کردم؛ یا تمرین کردم یا به بقیه تمرین دادم. داستان مربیگری‌م از سال ۱۳۸۶ شروع شد. اون روزها بعد از ووشو خسته و کوفته بودم و دنبال راهی برای حال بهتر می‌گشتم. یک دوست پیلاتس رو پیشنهاد داد و همونجا عاشقش شدم. زیر نظر استاد مرتضی شفیعی تو مجموعه زیتون شروع کردم و بعد از سه سال تلاش، سال ۱۳۸۹ مدرک مربیگری پیلاتس رو از فدراسیون ورزش‌های همگانی گرفتم.

اینجا مسیرم عوض نشد، بلکه تازه شروع شد. سال ۱۳۹۱ با تی آر ایکس و فانکشنال آشنا شدم و سال ۱۳۹۴ مدرک بین‌المللی از موسسه Fitness Anywhere آمریکا گرفتم. تو این سال‌ها با مجموعه‌های مختلف کار کردم، دوره‌های خصوصی برای تیم‌ها و شرکت‌ها برگزار کردم و به خیلی‌ها کمک کردم اهدافشون رو بسازن.

از سال ۱۳۸۹ طب ایرانی و چینی رو مطالعه کردم و با ووشو، تای‌چی و چی‌کونگ عمیق‌تر شدم. این دانش بهم یاد داد که ذهن و جسم چطور به هم وصلن و چطور می‌شه اصول سنتی رو با روش‌های مدرن ترکیب کرد.

و بلاخره در سال ۱۴۰۳، مجموعه شخصی‌م به اسم Fit5 رو راه‌اندازی کردم. تو این مجموعه که در قلب تهران، خیابان مطهری‌ هست، با یک تیم حرفه‌ای از مربی‌ها، پیلاتس، یوگا و فانکشنال رو آموزش می‌دیم. Fit5 جاییه که تجربه‌م رو با عشقم به ورزش قاطی کردم تا یه فضای واقعی برای سلامتی و رشد بسازم.

بزرگ‌ترین لذتم اینه که می‌بینم کارم زندگی شاگردهام رو بهتر می‌کنه. باور دارم سلامت جسم و ذهن اولویت همه‌مونه. برای همین، فضایی درست کردم که هرکسی بتونه زندگی سالم و فعال رو تجربه کنه. فقط دنبال قدرت بدنی نیستم؛ انعطاف ذهنی و پیدا کردن توان درونی آدما هم برام مهمه.

ممنون که همراهم شدی و این متن رو خوندی. بیا با هم برای یه زندگی قوی‌تر و شادتر قدم برداریم!

ارادتمند / حسن موسوی