حسن موسوی | مربی پیلاتس و فانکشنال
برنامهی ۴ هفتهای پیلاتس برای کمر سالم
🎯 پیشفروش با ۳۰٪ تخفیف تا ۱۸ مهر: فایل PDF برنامه همین حالا بعد از خرید در دسترس است و ویدیوی آموزشی بهمحض آماده شدن، بدون هزینهی اضافه به بخش دانلودهای شما اضافه میشود.
برنامهی ۴ هفتهای پیلاتس برای کمر درد و پیشگیری؛ هفتهای ۳ جلسهی ۲۰ تا ۲۵ دقیقهای در خانه و فقط با مت. مناسب پشتمیزنشینها، کمردردهای خفیف و مداوم و کسانی که میخواهند کمری قویتر داشته باشند.
- فایل PDF ۱۴ صفحهای + یک ویدیوی آموزشی حدود ۲۰ دقیقهای
- پشتیبانی و پرسشوپاسخ
راهنمای ۷ روزهی شروع پیلاتس در خانه
فانکشنال فول بادی
دوره آفلاین پیلاتس (اشتراک ۶ ماهه آرشیو ۶۰ جلسهای در تلگرام)
بیش از ۶۰ جلسهی کامل پیلاتس (هر جلسه حدود ۴۰ دقیقه) در کانال خصوصی تلگرام؛ دانلود آسان و تمرین هر زمان و هر جا، حتی بدون اینترنت. همراه با پشتیبانی و مشاورهی شخصی مربی.
دسترسی ششماهه: ۱,۸۹۰,۰۰۰ تومان
اسکات چیست؟ آشنایی با انواع اسکوات
واقعا خوشحالم که با شما و کلاس آنلاین پیلاتس شما آشنا شدم. واقعا تغییرات رو هم رو بدنم و هم رو سیستم تنفسیم احساس کردم و از همه مهمتر حال روحی و روانی بهتر بعد از هر جلسه است.
محمدرضا
من چندسالی بود که به علت داشتن دیسک کمر، از درد کمر رنج میبردم. دیماه ۹۹ با کلاسهای استاد موسوی آشنا شدم. با شرکت در کلاسهای استاد کمردرد دیگه ندارم و قدرت جسمانیم بالا رفته.
سمیه نجمی
بنده یک خانم هستم و ۲۰ سالی هست که آسم دارم . شکر خدا با شرکت در کلاس آنلاین آقای موسوی تنفسم در ۷جلسه تنظیم شده؛ احساس سبکی در ریه دارم و اسپری تنفسی چند روزیست استفاده نکردم .این احساس شادی رو مدیون آقای موسوی هستم.
زهراسادات
من قبلا هم پیلاتس کار کردم به صورت حضوری، تعریف استاد رو از همکارم شنیده بودم. به صورت اتفاقی وقتی دنبال دوره آنلاین پیلاتس می گشتم اسم ایشون رو دیدم و تصمیم گرفتم یک ماه امتحانی در دوره شرکت کنم. الان ماه پنجم رو هم ثبت نام کردم و خیلی راضی هستم. به نظرم کلاس اینقدر زنده و جذاب هست که زمان برات زود سپری میشه