جستجو برای:
سبد خرید 0

حسن موسوی | مربی پیلاتس و فانکشنال

جدیدترین دوره ها
30%تخفیف
برنامه ۴ هفته‌ای پیلاتس برای گردن و شانه - حسن موسوی

برنامه‌ی ۴ هفته‌ای پیلاتس برای گردن و شانه

PDF + یک ویدیوی ۲۰ دقیقه‌ای
بدون امتیاز 0 رای

🎯 پیش‌فروش با ۳۰٪ تخفیف تا ۳۰ مهر: فایل PDF برنامه و ویدیوی آموزشی به‌محض آماده شدن، بدون هزینه‌ی اضافه به بخش دانلودهای شما اضافه می‌شوند.

برنامه‌ی ۴ هفته‌ای پیلاتس برای گردن درد و خشکی شانه؛ هفته‌ای ۳ جلسه‌ی ۲۰ تا ۲۵ دقیقه‌ای در خانه، با مت و یک دیوار. مناسب پشت‌میزنشین‌ها و کسانی که در پایان روز گردن و شانه‌شان سفت و خسته است.

  • فایل PDF ۱۳ صفحه‌ای + یک ویدیوی آموزشی حدود ۲۰ دقیقه‌ای
  • پشتیبانی و پرسش‌وپاسخ
۴ هفته
1,500,0001,050,000 تومان
30%تخفیف
پیلاتس برای کمر درد - برنامه ۴ هفته‌ای حسن موسوی

برنامه‌ی ۴ هفته‌ای پیلاتس برای کمر سالم

PDF + یک ویدیوی ۲۰ دقیقه‌ای
بدون امتیاز 0 رای

🎯 پیش‌فروش با ۳۰٪ تخفیف تا ۱۸ مهر: فایل PDF برنامه همین حالا بعد از خرید در دسترس است و ویدیوی آموزشی به‌محض آماده شدن، بدون هزینه‌ی اضافه به بخش دانلودهای شما اضافه می‌شود.

برنامه‌ی ۴ هفته‌ای پیلاتس برای کمر درد و پیشگیری؛ هفته‌ای ۳ جلسه‌ی ۲۰ تا ۲۵ دقیقه‌ای در خانه و فقط با مت. مناسب پشت‌میزنشین‌ها، کمردردهای خفیف و مداوم و کسانی که می‌خواهند کمری قوی‌تر داشته باشند.

  • فایل PDF ۱۴ صفحه‌ای + یک ویدیوی آموزشی حدود ۲۰ دقیقه‌ای
  • پشتیبانی و پرسش‌وپاسخ
۴ هفته
1,500,0001,050,000 تومان

راهنمای ۷ روزه‌ی شروع پیلاتس در خانه

بدون امتیاز 0 رای
برنامه‌ی ۷ روزه‌ی رایگان برای شروع اصولی پیلاتس در خانه؛ روزی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، بدون وسیله، مخصوص مبتدی‌ها با تمرکز روی کمر و عضلات مرکزی. فایل PDF بلافاصله بعد از ثبت، برای دانلود در دسترس است.
رایگان!

دوره آفلاین پیلاتس (اشتراک ۶ ماهه آرشیو ۶۰ جلسه‌ای در تلگرام)

آفلاین (کانال تلگرام)
5.00 2 رای

بیش از ۶۰ جلسه‌ی کامل پیلاتس (هر جلسه حدود ۴۰ دقیقه) در کانال خصوصی تلگرام؛ دانلود آسان و تمرین هر زمان و هر جا، حتی بدون اینترنت. همراه با پشتیبانی و مشاوره‌ی شخصی مربی.

دسترسی شش‌ماهه: ۱,۸۹۰,۰۰۰ تومان

بیش از ۴۰ ساعت
1,890,000 تومان
ویدیوهای آموزشی

اسکات چیست؟ آشنایی با انواع اسکوات

نظرات همراهان
با هم در مسیر سلامتی
سبد خرید شما