کلاس آنلاین

32 دیدگاه دربارهٔ «کلاس آنلاین»

1. دو ماه هست که توی کلاسای پیلاتس آنلاین شرکت میکنم. روند کلاس به نظرم خیلی متعادل هست، نه فشار زیادی، نه ساده زیاد. تنوع جلسات هم خیلی خوبه. هر حرکت رو هم به خوبی توضیح میدن و تمام ایرادات ممکن رو پیش بینی میکنن و میگن تا حرکت رو به درستی انجام بدیم. اگر هم سوالی باشه به خوبی توضیح میدن. فک میکنم روی طرز نشستنم هم تاثیر خوبی داشته و کلا توی این دوران سخت تلاش خوبی برای سلامت بودن هست. کل روز مشتاقم کلاس شروع بشه 🙂 از نظر فنی هم، اوایل با گوشی تمرین میکردم، که یکم سخت بود ولی بعد تصویر و روی تلویزیون منتقل کردم و خیلی راحت شد.

   پاسخ

   1. زهرا عزیز
      ممنون از شما بابت نظرت
      امیدورام همیشه سالم و تندرست باشی

      پاسخ

2. سلام
   دوماهه که پیلاتس رو شروع کردم، قبلا شدیدا کمر درد داشتم، ولی الان هیچ مشکلی ندارم، پیاده روی میکنم و میدوم، کلاس خیلی خوبیه، کلاس ها برای مدت طولانی ذخیره میشن تو پیج، و کاملا منطبق با برنامه ی خودمون میتونیم کلاسارو دنبال کنیم، زمانش هم استاندارده. هزینه ش هم واقعا خوب و به صرفه هست. آقای موسوی خیلی با صبر و حوصله نحوه ی انجام تمرینارو برامون توضیح میدن، که باعث شده خودم خیلی از خطاهامو اصلاح کنم.

   پاسخ

   1. مهنا عزیز
      از شما ممنونم
      همیشه سالم باشی

      پاسخ

3. سلام مربی عزیز 💐
   بابت زحماتی که کشیدین خیلی ازتون ممنونم.
   کلاس ها واقعا عالی و کامل و خییلی متنوع بود و اینکه توضیحاتتون در مورد حرکات فوق العاده بود من خودم تو کلاس حضوری که قبلاً پیلاتس رفته بودم حرکات گاهی باعث درد زیاد در عضلاتم میشد اما کلاس شما اذیتم نکرد و حتی باعث تقویت عضلاتم شد اینو خودم حس میکنم و البته یکم در این یک ماه سایز هم کم کردم حرکات رو کامل با طرز صحیح و تفاوتش با طرز غلط رو توضیح میدادین این خیلی عالی بود .
   ممنننووووونم.

   پاسخ

   1. هانیه عزیز
      لطف داری، ممنون
      سلامت باشی

      پاسخ

4. سلام
   من از سال ۹۶پیلاتس رو شروع کردم قبلش بگم که من سیستم ایمنیم ضعیفه و دکتر گفت حتما برای اینکه عضلاتت ضعیفتر نشن یه ورزشی رو شروع کنی.با نظر مربی پیلاتس رو شروع کردم و بیشتر ناهنجاریهایی که در بد نشستن و بد ایستادن داشتم تا حدی رفع شدو از لحاظ روحیه که دیگه عالی شده بودم.تا اینکه کرونای لعنتی اومد و همه چیو خراب کرد.دیگه نمیتونستم باشگاه برم کمی تو خونه ورزش میکردم و کم کم دردهای قبلی اومد سراغم و دیگه ورزش نکردم فقط گهگاهی پیاده روی میکردم.تا اینکه با استاد موسوی از طریق یکی از دوستان آشنا شدم و دیدم خیلی خوب ورزش میدن و همه نکات رو توضیح میدن.وشدم عضو گروه ورزش آقای موسوی.ازشون تشکر میکنم و براشون آرزوی سلامتی و موفقیت دارم🙏🌺

   پاسخ

   1. خانم حسینی
      ممنون از اینکه نظرتون اینجا به اشتراک گذاشتید
      سالم و سلامت باشید

      پاسخ

5. دو ساله که پیلاتس کار میکنم،مشکل دیسک گردن شدید داشتم که حل شد،برای مشکل اعصاب روزی ۷ تا قرص میخوردم که بعد از پیلاتس الان به روزی دوتا رسیده،اضافه وزن داشتم که از ۷۲ کیلو به ۶۵کیلو رسیدم،تا حالا که فواید زیادی برام داشته،کلاسهای شما هم که بی نظیره با توضیحات کامل وانرژی که به همه منتقل میکنید

   پاسخ

   1. خانم شیردل
      عالی، خدا رو شکر
      ممنون از شما
      سلامت باشید

      پاسخ

6. سلام من قبلا کلاسهای حضوری پیلاتس میرفتم یادمه روزی که پیلاتس رو برای بار اول تجربه کردم از حال خوبی که داشتم متحیر بودم تمام زوایای بدنم به چالش کشیده بود من تجربه ایروبیک رو هم داشتم ولی پیلاتس فوق العادس… کلاسهای آنلاین آقای موسوی یه تفاوتی داره واون اهمیت تنفس وتاکید زیادشون رو تنفسه… من تنفس صحیح رو اینجا یاد گرفتم..ریتم آرام حرکات هم برام جالبه وتاثیرزیادی روی کمردردم که به خاطر فاصله گرفتن از ورزش وخشکی عضلات ایجاد شده بود. داشت.
   والبته چون من حرکات رو تقریبا بلدم گاهی توضیحاتشون برام تکراریه ودوست دارم از توضیحات بکاهند و پشت سر هم تمرین کنیم.. والبته دوست داشتم با توپ پیلاتس هم تمرین کنیم که توضیحات ایشون کاملا قانع کننده بود…. و ممنونم برای توضیحات کاملشون برای رفع دردزانوهام وپای پرانتزی…
   نتیجه ی تمریناتم رو حتما میزنم ودرآخرطلب خیر وآرزوی بهترینهاروبرای ایشون خواستارم.

   پاسخ

7. از آذرماه ۹۹ در کلاس های آنلاین پیلاتس شرکت می کنم.
   تمرینات پیلاتس آن هم به صورت آنلاین غیر اینکه از لحاظ جسمی تاثیرات مثبت زیادی دارد به لحاظ روحی هم خیلی کمک کننده است .
   برگزاری منظم جلسات،تمرینات متنوع در هر جلسه ، امکان استفاده از تمریناتی که ضبط شده در طی ماه، توضیحات دقیق قبل از هر حرکت و….جزو محاسن کلاسهای انلاین استاد موسوی هست .

   پاسخ

   1. با سلام
      من از اردیبهشت ۱۴۰۰ با این کلاس بصورت آنلاین تمرین را شروع کردم،قبل از کرونا هم کلاس پیلاتس میرفتم ولی هیچ کدام به اندازه این کلاس برایم مفید نبود،امیدوارم این کلاس ادامه دارباشد.با تشکر ازاستاد موسوی که همیشه کلاسها را سر وقت ومرتب برکزار میکنند.

      پاسخ

8. سلام وقت بخیر من دیسک کمر دارم و مشکل انحراف زانو هم دارم و به خاطر شرایط کاریم دائما کمردرد داشتم و باید هرهفته فیزیوتراپی میرفتم.
   از دیماه ۹۹ در کلاسهای انلاین استاد موسوی شرکت میکنم بی نهایت روی شرایط جسمانیم تاثیر مثبت داشته. از ابتدای سال من فقط ۱بار فیزیوتراپی رفتم و مسئله دیگه ، دکتر فیزیوتراپم گفتن انحراف زانوم بهتر و کمتر شده. من به محض رسیدن به منزل کلاس آنلاین شرکت میکنم و خستگی کل روز از بین میره و روحیه ام خیلی بهتر شده.
   درنهایت کلاسهای استاد بسیار پربار و مفید هست از نظر جسمانی و روحی
   از تلاش و دلسوزی استاد گرانقدر کمال تشکر را دارم.

   پاسخ

9. سلام. در مورد پیلاتس من چون کوه میمرم یکی از دوستان بهم پیشنهاد کرد که برای آمادگی جسمانی این ورزش را هم انجام بدم. واقعا همینطوره چون تمام ماهیچه ها همیشه آماده و قوی میمانند و حتی بعد از کوهنوردی چون بدن خیلی کوفتگی داره خصوصا در ناحیه پاو این ورزش بعنوان ریکاوری عمل میکنه. و همیشه از ددرد کتف راست اذیت میشدم ولی با انجام این ورزش این درد از بین رفته. کلا ورزش نشاط آوری محوب میشه. استادم که دیگه حرف نداره. کلاسهای آنلاین رو خیلی ترجیح میدم. حداقل ۲ ساعت در وقتم صرفه جویی میشه و راحتر میتونم ادامه بدم. حتی غیر از آنلاین هم اگر وقت داشته باشم میشه تمرینها را انجام داد.

   پاسخ

10. حدود شش ساله که پیلاتس کار می‌کنم. با مربی‌های خوبی کار کردم. تفاوت خیلی بارز آقای موسوی با مربی‌های دیگه تأکید و آموزش صحیح تنفس هستش. توی این ورزش دم و بازدم صحیح خیلی اهمیت داره و من تازه یاد گرفتم که چطور باید این کار رو انجام داد. آقای موسوی بسیار بادقت درباره انجام دادن صحیح حرکات توضیح می‌دن و ورزش کردن در کلاس‌هاشون بسیار لذتبخشه. حتماً تغییر و تفاوت رو با کلاس‌هاشون می‌شه تجربه کرد.

    پاسخ

11. خیلی وقت بود که دنبال کلاسی میگشتم که مربی و تمرین داشته باشه بدون مبارزه و مسابقه. وقتی با پیلاتس آشنا شدم، مدتی طول کشید تا تمرینات رو به درستی انجام بدم و تاثیرشو ببینم. تعداد تمرینات و تنوعشون فوق العاده است. آقای موسوی هر جلسه یه تمرین جدید اضافه میکرد و برای من جای تعجب بود که چقدر تنوع حرکات زیاده. علاوه بر این چیدمان و فشار تمرینات بسیار عالیه و تنفس بسیار تاثیر گذار. به نظرم این ورزش رو همه باید انجام بدن. با روش استاد موسوی نه تنها بدن سالم میشه بلکه روحیه و حال آدم هم خوب میشه.

    پاسخ

    1. سلام من فعلا سه جلسه در کلاس ایشون شرکت کردم واقعا عالی هس قبلا کلاس پیلاتس شرکت کردم بودم ولی اصلا قابل مقایسه نیست.ان شااا که همیشه کلاسهای آنلاین ااستاد موسوی برقرار باشه تا بتونم شرکت کنم اخه من تهران نیستم.امیدوار که همیشه شاد و تندرست و مانا باشید استاد بزرگوار

       پاسخ

12. سلام استاد عزیز موسوی
    خیلی وقته با پیلاتس آشنا شدم و از ابتدا خوشبختانه با شما این ورزش خوب را شروع کردم. پیلاتس ورزشیه که هم بعنوان یه ورزش کامل و هم مکمل ورزشهای دیگر قلمداد میشود. من کوهنوردی میکنم و تقریبا هر هفته مسری حدودا ۱۲ تا ۱۸ کیلومتر را طی میکنم. پیلاتس بهم کمک میکنه تا بتونم همیشه بدنم آمادگی داشته باشه و اثر آنرا خیلی خوب در پیمایش حس میکنم و حتی نحوه تنفس. بعداز پیمایش نیز بعلت کوفتگی عضلات، خصوصا پا، پیلاتس باعث میشه تا راحتر این کوفتگی از بین برود. ضمنا من آنلاین را بیشتر ترجیح میدهم حتی اگر شرایط تغییر کند. هم از نظر موارد بهداشتی که همیشه هست و دیگر اینکه حداقل در هر جلسه دو ساعت صرفه جویی میشود. ضمن اینکه هرجا باشیم میتواتیم آنلاین همراه باشم یا اگر هم نشد بعدا بصورت آف لاین. بدون تعارف اخلاق شما هم خیلی عالیه

    پاسخ

13. سلام واقعا این کلاس ها منو سر پا نگهداشته تمرین با استاد موسوی بسیار دل انگیز و دوست داشتنیه
    حرکات رو کامل توضیح میده و هوای همه شاگرداش رو داره
    از اون قدیمیه تا این جدیده تطبیق با شرایط کرونایی یعنی همین
    صرفه جویی در زمان و اینکه هرجا باشی میتونی تمرین کنی و بدنت شرایط آماده خودش رو حفظ کنه
    من حدود ۶ ساله پیلاتس کار میکنم و قاطعانه میگم پیلاتس حرف نداره تو هر سنی میتونی شروع کنی و برای هر شرایط بدنی تمرین خودش رو داره
    هرجا هستی شروع کن و کلاس های آنلاین سید حسن موسوی رو انتخاب کن قطعا سود می کنی
    یا حق

    پاسخ

14. سلام استاد موسوى عزيز
    كلاس هاى آنلاين شما مرتب با كيفيت ودر سطح بسيار خوب وعالى است براى من يكى كه نعمتى بود دسترسى به كلاس شما وبهرمندى از آن
    خدا شمارا قوت دهد
    مستدام باشيد

    پاسخ

15. من دو ماه است که در کلاسهای آنلاین استاد حسن موسوی شرکت میکنم.
    کلاسهای استاد فوق‌العاده است. استاد تمام نکات مهم راتوضیح می‌دهندوهر زمان سوالی از استاد پرسیدم در اسرع وقت باصبر و حوصله همه را پاسخ میدهند و از اینکه در این کلاسها شرکت میکنم خیلی راضی هستم.
    کلاسهای استاد آنقدرجذاب است که فرزندانم همراه من ورزش می‌کنند و این کلاس را دوست دارند

    پاسخ

16. سلام خدمت جناب استاد موسوی گرانقدر
    من حدودا ۳سال به توصیه فیزیوتراپم به دلیل داشتن دیسک کمر و کمرددرد، در کلاسهای پیلاتس شرکت میکردم. اما در این ۳سال کمردردم بهتر نشد و من با این مسئله درگیر بودم.
    دیماه ۹۹ با کلاسهای استاد موسوی آشنا شدم. با شرکت در کلاسهای استاد کمردرد دیگه ندارم و قدرت جسمانیم بالا رفته و هرروز ۲ پیاده روی انجام میدم.
    دم و بازدم صحیح و انجام حرکات درست رو در کلاسهای استاد موسوی متوجه شدم.
    ۱ساعت تمرین مفید که استاد تمام حرکات رو با صبر و تمام جزئیات توضیح میدن.
    میتونم بگم شرکت در این کلاس حال جسمی و روحی منو عالی کرد.
    امیدوارم کلاس همیشه برقرار باشه

    پاسخ

17. سلام
    من یک ماه که با استاد موسوی اشنا شدم، با حضور در این کلاس ها خستگی و گرفتگی عضلانی که در طول روز به خاطر نشستن زیاد برام ایجاد میشه کاملا رفع می شه .

    پاسخ

    1. سلام و خسته نباشید خدمت آقای موسوی
       من چند سال درگیر التهاب مهره گردن بودم به دلیل ورزش و کار سنگین و مشکلم برطرف نمیشد وبه بی حسی انگشت رسیده بودم الان کمتر از یکماه قدرت دست هام خیلی بهتر شده ممنون از کلاس های خوبتون

       پاسخ

18. با سلام و تشکر از آقای موسوی
    من یک ساله کلاسهای آنلاین پیلاتس رو شرکت میکنم قبلا هم کلاس میرفتم ولی نرمشهای آقای موسوی بسیار متنوع و اصولی هست و همه عضلات رو درگیر میکنه
    ممنون از کلاس مفیدتون

    پاسخ

19. سلام. من بعد از یک سال دوری از ورزش و در نتیجه از دست دادن فرم بدن و عضلاتم الان دو ماهه که دارم تو کلاس های آنلاین استاد موسوی شرکت میکنم و به توصیه ایشون شنبه ها هم با ویدیو کلاس های قبلی تمرین میکنم. خیلی از تغییراتی که داشتم راضیم و توی همین مدت کوتاه دارم به فرم و آمادگی بدنی مورد نظرم خیلی نزدیک میشم.

    پاسخ

    1. سلام جناب استاد موسوی عزیز. شاید نظرم تکراری باشه ولی واقعا کلاس های شما کمک زیادی به خود من کرده و نتیجه اونو خیلی خوب میبینم. من غیر از کلاس شما کونوردی هم دارم البته هر هفته در حدود ۲۰ تا ۲۲ کیلومتر تا ارتفاع ۳۰۰۰ متری. در طول مسیر دقیقا نتیجه تمرینات پیلاتس را میبینم و حتی در پیمایش نحوه حرکت و بکارگیری عضلات نتیجه این تمریناته. و حتی نحوه تنفس. بعداز کوهنوردی کوفتگی زیادی دارم که با تمرینات شما بخش عمده اون از بین میره. خلاصه اینکه تا زنده هستم و هر کجا این تمرینات بخشی از زندگی من خواهند بود. شما هم که بدون تعارف استاد اخلاق هستید و این خودش کلاس را دلپذیرتر کرده. از شما بسیار ممنونم

       پاسخ

20. با سلام. من تازه پیلاتس رو شروع کردم. البته چند سال پیش انجام میدادم ولی وقفه ی طولانی افتاد. الان با کلاسهای آنلاین شما دوباره دارم شروع میکنم و تا اینجا عالی پیش رفته. همیشه سلامت و موفق باشید.

    پاسخ

21. سلام خدمت استاد موسوی عزیز
    واقعا خوشحالم که با شما و کلاس آنلاین پیلاتس شما آشنا شدم بعداز دوسال دوری ازورزش قشنگ احساس میکردم عضله ها ضعیف و مفاصل خشک و آسیب پذیر شدند و از همه مهمتر شرایط کرونا و مشکلات روحی و روانی با کلاسهای آنلاین پیلاتس استاد موسوی آشنا شدم و توضیحات کامل و جامعی که تو سایتشون معرفی کردن تو کلاسهاشون ثبت نام کردم و فقط میتونم بگم که بعداز هرجلسه اول خداروشکر میکنم و بعدم استاد عزیز تشکر میکنم که این شرایط رو برامون فراهم کرده
    واقعا تغییرات رو هم رو بدنم و هم رو سیستم تنفسیم احساس کردم و از همه مهمتر حال روحی و روانی بهتر بعداز هر جلسه….به دوستانی که میخوان ورزش کنن ولی تو انتخاب رشته ای که میهوان برن نمیتونن تصمیم بگیرن توصیه میکنم این ورزش رو امتحان کنند و مطمینم شروع بکنید دیگه نمیخواهید رهاکنید این ورزش عالی رو…حضوری یا آنلاین فرقی نمیکنه هر کدوم رو که مایلید انجام بدید…فقط شررررروع کنید😉🙏❤️

    پاسخ

22. سلام خدمت جناب استاد موسوی گرانقدر
    من چندسالی بود که به علت داشتن دیسک کمر، از درد کمر رنج میبردم.
    دیماه ۹۹ با کلاسهای استاد موسوی آشنا شدم. با شرکت در کلاسهای استاد کمردرد دیگه ندارم و قدرت جسمانیم بالا رفته.
    دم و بازدم صحیح و انجام حرکات درست رو در کلاسهای استاد موسوی متوجه شدم.
    ۱ساعت تمرین مفید که استاد تمام حرکات رو با صبر و تمام جزئیات توضیح میدن.
    میتونم بگم شرکت در این کلاس حال جسمی و روحی منو عالی کرد.
    ممنون از استاد عزیز جناب اقای موسوی انشالله همیشه سلامت باشید.

    پاسخ

23. با سلام
    حدود یک ماهه که تمرینات پیلاتس رو با مربیگری استاد موسوی شروع کردم،کلاس واقعا عالی،توضیحات کامل،حرفه ای و متعهدانه،از اینکه این رشته رو انتخاب کردم واقعا راضی امحس بعد تمرین رو با هیچی عوض نمی کنم و دوست داشتم هفته ای سه روز تمرین داشته باشم.

    پاسخ