پیلاتس / Pilates

ورزش پیلاتس چیست؟ پیلاتس یک روند بازگشت به زندگی طبیعی است و اصولا با هر آنچه غیرطبیعی است منافات دارد. سیستم ورزشی امن و معقولی است که به شما کمک می‌کند نسبت به بدن خود شناخت بیشتر و بهتری پیدا کنید.

علمِ كنترل بدن، نامی است که ژوزف پيلاتس برای اين ورزش انتخاب کرده بود ولی پس از وی، برای احترام و حفظ خاطره او بازماندگانش نام pilates را برای این ورزش متداول کردند.

كسانی كه حرکات ورزش پیلاتس را برای اولين بار تجربه می‌كنند، احساس سرخوشی خاصی را تجربه کرده و ذهن و بدن آنان پس از سال‌ها از خواب بيدار می‌شود، پیشنهاد می‌کنم برای آشنایی بیشتر در مورد این رشته گفتگوی من در مورد پیلاتس را که در روزنامه اعتماد چاپ شده از این نشانی بخوانید.