فیتکست؛ گفتگو دربارهی ورزش، سلامت و سبک زندگی
فیتکست ویدئوکستی از مجموعهی فیتفایو است که در آن دربارهی ورزش، سلامت و سبک زندگی بهتر صحبت میکنیم؛ با مربیها، متخصصها و آدمهایی که حرکت، بخشی جدی از زندگیشان است.
میزبان: حسن موسوی
فیتکست چیست؟
فیتکست ویدئوکستی از مجموعهی فیتفایو است که در آن دربارهی ورزش، سلامت و سبک زندگی بهتر صحبت میکنیم. میزبان فیتکست من هستم و در هر قسمت با یک مهمان گفتگو میکنم؛ از مربیها و متخصصهای حوزهی ورزش تا پژوهشگران سلامت. از تجربههایشان میپرسیم، از چالشهایی که پشت سر گذاشتهاند و از نگاهشان به حرکت و زندگی سالم.
هر قسمت حدود یک ساعت است. میتوانید نسخهی ویدئویی را در یوتیوب ببینید یا نسخهی صوتی را در کستباکس بشنوید.
قسمت اول فیتکست: از پیلاتس مت تا ریفورمر
در قسمت اول فیتکست با واله حضرتی، محقق حوزهی سلامت و مدرس و تسهیلگر انسانگرا، گفتگو کردیم. واله از تجربههای چالشبرانگیزش در مسیر آموزش پیلاتس و پیلاتس ریفورمر گفت، از سختیها و لحظههایی که باعث رشدش شدند و از نگاه متفاوتش به مربیگری و ورزش.
قسمتهای فیتکست
۱:۱۳:۳۲
۱:۱۴:۰۶
۱:۱۶:۱۶
۱:۰۰:۵۵همهی قسمتها و ویدئوهای کوتاه فیتکست را در کانال یوتیوب Fit Cast ببینید.
در فیتکست دربارهی چه صحبت میکنیم؟
سوالهای رایج درباره فیتکست
فیتکست چیست؟
فیتکست ویدئوکستی از مجموعهی ورزشی فیتفایو است که در آن با مهمانهای مختلف دربارهی ورزش، سلامت و سبک زندگی بهتر گفتگو میکنیم.
فیتکست را کجا میتوانم ببینم یا بشنوم؟
نسخهی ویدئویی فیتکست در کانال یوتیوب Fit Cast و نسخهی صوتی آن در کستباکس منتشر میشود.
هر قسمت فیتکست چقدر طول میکشد؟
هر قسمت حدود یک ساعت تا یک ساعت و ربع است؛ یک گفتگوی کامل و بدون عجله با مهمان.
مهمانهای فیتکست چه کسانی هستند؟
مربیها، متخصصها و پژوهشگران حوزهی ورزش و سلامت؛ از جمله واله حضرتی، سهیل اکبری، هدی نوروزی و مهسا نوتاش.
آنچه در فیتکست میشنوید را تمرین کنید
اگر میخواهید حرکت درست و تمرین اصولی را زیر نظر مربی تجربه کنید، کلاسهای پیلاتس مت، پیلاتس ریفورمر و تمرینات فانکشنال مجموعهی فیتفایو در تهران را ببینید.
مشاهدهی کلاسهای فیتفایو
