وبلاگ حسن موسوی مربی پیلاتس و فانکشنال

مربی پیلاتس کسی است که مسیر شما را در یکی از مؤثرترین و محبوب‌ترین روش‌های ورزشی جهان هدایت می‌کند.

21 مرداد 1404

درمان کمردرد با ورزش یکی از مؤثرترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای بهبود کیفیت زندگی افرادی است که با این درد

14 تیر 1404

کربوهیدرات‌ها به‌عنوان یکی از سه گروه اصلی مواد مغذی، نقشی حیاتی در تأمین انرژی موردنیاز بدن ایفا می‌کنند.

29 خرداد 1404

ورزش هایروکس به‌عنوان یک رشته نوظهور در دنیای فیتنس و تناسب اندام، در سال‌های اخیر توجه بسیاری از علاقه‌مند�

4 اردیبهشت 1404

جودو هنری رزمی است که در سال ۱۸۸۲ توسط کانو جیگورو در ژاپن بنیان‌گذاری شد و امروزه به عنوان یک ورزش المپیکی در

23 بهمن 1403

ورزش ژیمناستیک یکی از جذاب‌ترین و چالش‌برانگیزترین ورزش‌های دنیاست که ترکیبی از قدرت، انعطاف‌پذیری، تعادل

10 بهمن 1403

تمرینات فانکشنال در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین روش‌های تمرینی تبدیل شده، بر بهبود توانایی

19 دی 1403

پیلاتس ریفورمر یکی از برجسته‌ترین ابداعات جوزف پیلاتس است که تمرینات پیلاتس را از حرکات آرام و دقیق روی مت به

25 آبان 1403